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Ne17的日记, 2023年04月25日

在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月25日:
1900 千卡 脂肪: 150.69克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 40.56克.   早餐: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Costela Bovina Assada, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Salpicão de Frango, Berinjela Refogada. 晚餐: Tomates, Alface, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 更多的......
2315 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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