在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 168.02克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Panco Pão Integral, Queijo Fresco. 午餐: Batata Inglesa Assada, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Contra-filé Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Morangos, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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