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Karl heinzeer的日记, 2015年01月29日

在2015年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
101.1 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 26.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月29日:
1773 千卡 脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 244.17克.   早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Kochhinterschinken, Kaffee mit Milch. 午餐: Gerri Orange Light, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Zimmermann Go Light Leberwurst. 晚餐: Edeka Dinkelbrötchen. 更多的......
2707 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Karl heinzeer的体重历史


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