在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 204.41克.
早餐: Melão Amarelo, Goiaba Vermelha, Bellavita Pão de Forma Integral , Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado, Banana Prata, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melão Amarelo, Maçã, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca. 更多的......
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2257 千卡
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运动:
esteira - 30 分钟, 健美 - 50 分钟, bike - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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