在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 52.30克.
早餐: Knorr Chicken Flavor Bouillon. 午餐: Daisy Cottage Cheese Cup, Smoked Salmon. 晚餐: Aurora Natural Salad Fixins' - Original, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Dole Garden Salad, Newman's Own Organic Tuscan Italian Salad Dressing. 小食/其他: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......
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4389 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Apple Health - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少8.6 公斤
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