在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 82.73克.
早餐: Italac Queijo Mussarela, Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 午餐: Laranjas, Ovo de Codorna, Repolho Verde, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido, Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Legumes Cozidos, Bem Brasil Batata Frita Congelada . 小食/其他: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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