在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Telur Rebus Lunak. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Merah. 晚餐: Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|