在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Мясновъ Ряженка 4%, Новый Свет Шампанское Брют Белое. 小食/其他: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мясновъ Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|