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Pesagem do dia 26/04/2023: 77,8kg
***** (dep)
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77.8 公斤
最近减少: 102.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 172.77克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Camil Biscoito de Arroz Integral, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. 晚餐: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Sopa de Legumes com Carne, Gergelim. 小食/其他: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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