在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 163.42克.
早餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%, Hansdorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. 晚餐: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Волков Пицца Пипперони, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|