在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Lait d'avoine, Myrtilles, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Irresistibles Beurre d'amande, Pain Grillé Multigrain. 午餐: Dinde, Soupe de Légumes, Sirop d'Erable, Noix de Coco, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Bob's Red Mill Chia Seed, Myrtilles, Concombre (avec Peau), Poivrons Jaunes Doux, Haricots Verts, Tomates Cerises, Haricots Noirs, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade. 晚餐: Fromage Suisse, Sauce Bolognaise, Poivron Rouge Doux. 小食/其他: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
 评论
|
|