在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 138.38克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Queijo Ricota, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. 午餐: Val Goiabada, Pêra Williams, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ideal Uva Passa , La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pêra Portuguesa, Pimentão Verde, Alface, Tomates. 小食/其他: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Queijo Ricota, Itambé Requeijão Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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