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bartley的日记, 2015年01月29日

在2015年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
99.5 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月29日:
2511 千卡 脂肪: 132.32克 | 蛋白质: 135.04克 | 碳水物: 194.66克.   早餐: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 午餐: Kraft Swish Cheese Slices, Brownberry 100% Whole Wheat, Miracle Whip Light, Chicken Breast Deli Meat. 晚餐: Kraft Swish Cheese Slices, Brownberry 100% Whole Wheat, Miracle Whip Light, Chicken Breast Deli Meat, Kraft Ranch Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. 小食/其他: El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Regular). 更多的......
2633 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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