在2015年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 143.57克.
早餐: Bolleria, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Caseina. 午餐: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Casa Tarradellas Paté de Salmón, Solomillo de Cerdo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Zumo de Naranja Natural, Patatas Fritas. 晚餐: Carrefour Canónigo, Hígado de Pollo. 小食/其他: Hacendado Pan de Molde Integral, Eroski Queso Edam, Pechuga de Pavo. 更多的......
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1865 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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