在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 133.47克 | 碳水物: 146.89克.
早餐: Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate . 午餐: Zespri Kiwi Gold, Lidl Burger Brioché, Huile d'Olive, Milbona Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Freshona Petits Pois Extra Fins, Bavette de Boeuf. 晚餐: Lustucru Banzaï Noodle Saveur Poulet, Auchan Mozza Sticks, Jambon Cru, Vin de Table Rouge. 小食/其他: Saint Alby Blanc de Poulet. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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