在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2920 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 193.39克 | 碳水物: 254.51克.
早餐: Petit Navire Filets de Maquereaux , Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Desperados Desperados, Poivrons, St Môret St Môret, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Mayonnaise, Lidl Lait Demi Écrémé , Nutrimuscle Whey Native Chocolat , Nutrimuscle Omega 3, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Creatine Monohydrate , St Môret St Môret, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lidl Burger Brioché. 午餐: Kiwi, Freshona Lentilles, Lidl Filet de Colin d'alaska . 晚餐: Oignons Rouges, Tomates Cerises, Oeuf, Super U Saumon Atlantique Fumé, Saint Alby Blanc de Poulet, Galette de Maïs. 小食/其他: Pomme, Banane. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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