在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 137.03克 | 碳水物: 222.46克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Pão de Aveia, Ovo Cozido, Banana Prata. 午餐: Couve Manteiga Crua, Arroz com Cenoura, Alface, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Patinho, Polly Leite em Pó Desnatado , Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Prata. 晚餐: Brigadeiro de Colher, Grings Chia em Grãos, Naturale Granola , Probiótica 100% Whey Protein, Frimesa Bisteca Suina, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida, Alface. 小食/其他: Melão, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Probiótica Pro Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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