在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Минская Марка Творог 4%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука. 晚餐: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Nescafe Кофе Растворимый, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ПП булочки, Суфле из кур.грудки, Борщ из кислой капусты. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|