在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 91.94克.
早餐: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл). 午餐: Amoy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). 晚餐: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Amoy Соевый Соус, Ашан Итальянская Смесь, Shelly Cruz Gold Морской Коктейль Замороженный. 小食/其他: Cofix Латте. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|