在2023年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Heinz Горчица, Помидоры Черри, Холодец из Курицы, МакКофе Капучино Di Torino . 午餐: Помидоры Черри, Куриный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Narmak Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи , Сыр Адыгейский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". 小食/其他: Сахар, Клубника, Чай с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Lucky Days Печенье Вафельное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|