在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 131.15克 | 碳水物: 186.81克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Глобус Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Телятина Отварная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Банан. 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла с Яйцом Ооесяв84, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|