在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: ВкусВилл Торт "Сметанный", Свинина, не Молоко Миндальное Молоко, Гречка Отварная. 晚餐: Denmax Сулугуни, Дым Дымыч Сосиски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Свекла Вареная, Ферма Яйцо Гусиное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|