在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 84.18克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 164.77克.
午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Çiğ Köfte, Nimet Peynirli Su Böreği. 晚餐: Karnabahar Kızartması, Yayla Yayla Çorbası . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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