在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Нежеголь Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Ролл Калифорния, Троекурово Котлеты, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|