在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 140.22克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Сыр Российский, Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Heinz Терияки Соус, Куриное Филе, Maltagliati Spaghetti. 晚餐: Heinz Терияки Соус, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|