Mjay2的日记, 2023年04月27日

在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月27日:

1803 千卡

脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 200.42克. 午餐: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Reis (Gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Sandwichtoast. 小食/其他: Käsekuchen. 更多的......

3476 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 9 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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