在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 154.73克.
早餐: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. 午餐: Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Булгур. 晚餐: Магнит Банан, Куриное Филе, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. 小食/其他: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|