在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 193.86克.
早餐: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Зеленый Чай, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Кофе с Молоком, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Петелинка Биточки Куриные, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka", Салат с Тунцом и Овощами. 午餐: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. 晚餐: Финик, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Капуста Жареная, Наша Семья Суп Овощной. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|