在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 32.11克.
晚餐: Pernil Assado, A Granel Brócolis Refogado, Banha de Porco
, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pura Vida TCM, Abacate, Cebolas, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Minuano Pele Frita de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|