在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3072 千卡
|
脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 184.42克 | 碳水物: 395.36克.
早餐: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Алтайская Буренка Ряженка 4%. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Котлеты из тунца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Голден Яблоко, Магнит Банан. 小食/其他: Ярче Плюшка Сахарная, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Рафаэлло Конфета, Витек Пастила Воздушная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|