在2023年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 90.61克.
早餐: Мандарин, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 午餐: Ферма Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут (Вареный). 晚餐: Осень Мойва Жареная, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Брокколи. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|