在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 15.69克 | 蛋白质: 41.62克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Blade Whey Blade Whey, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomaret Kacang Kriuk, Mayora Wafello Choco Blast, Wortel Dimasak. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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