在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 121.22克 | 碳水物: 150.08克.
早餐: Lidl Pan de Molde Integral , Noel Lacón al Horno , Queso Havarti. 午餐: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pera Conferencia , Huevo Cocido, Lidl Gnocchi, Hacendado Queso Crema Light, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, La Sirena Pimientos Tricolor, Hacendado Atún Claro al Natural . 晚餐: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Tortitas de Maíz, Aguacate, Lidl Pulled Pork . 小食/其他: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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