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mano nem estou acreditando 😳😳😳 ah tô sim Deus é maravilhoso minha família é maravilhosa e eu agradeço a Deus por ser eu ... não foi fácil sempre lutei pra perder peso dessa vez lowcarb com Tatiane Kohler comecei pesando 67.6 e agora com 59.7 em 3 semanas e meia é so por pura força de vontade e determinação em conseguir... sem passar fome sem ter doenças recorrentes de quem tem imunidade baixa .. Deus eu te agradeço 🙌🙏❤😍🥰
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59.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 63.54克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada. 晚餐: Chá (Infusão), Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. 小食/其他: Hortifruti Kiwi, Pudim de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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