在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 63.24克.
早餐: Café, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Alface, Salada de Maionese, Tomates, Berinjela Refogada. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ceviche de Tilápia, Alface, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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