在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 256.71克.
前早餐: Danone Actimel Imunidade, Vitao Granola Cacau e Coco, Café Expresso, Banana Prata. 早餐: Growth Supplements Creatina, Café, Ovo Mexido, Chinezinho Tapioca. 午餐: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce. 下午茶: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Cacau e Coco, Mel, Café, Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). 晚餐: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Salada de Folhas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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