|
Dieta Cetogênica é vida!
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 151.88克 | 蛋白质: 127.09克 | 碳水物: 34.25克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru, Pura Vida MCT, Cafezinho, Ovo Mexido. 午餐: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado. 晚餐: Ameixa Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer Caseiro. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Eu já caí nesse conto de fadas, ela é boa para resultados a curto prazo, mas inviável manter para o resto da vida. Escolha uma reeducação, completa e nutritiva.
|
Então você não aprendeu direito. Quem aprende do modo certo, mantém pro resto da vida sim, inclusive comendo o tão adorável pãozinho e arroz branco. Reveja se seu mentor ou nutricionista estudou o suficiente, ou então vem aprender do modo certo com o meu.
2023年04月27日 会员：: maga loeblein
|
|
|