在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 131.35克.
午餐: Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Tavuk Budu. 晚餐: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Zeytinyağı, Maydanoz, Iceberg, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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