在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 135.08克 | 碳水物: 250.08克.
早餐: Индилайт Бекон из Индейки, Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Хортекс Вишня Замороженная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Чиабатта Классическая. 午餐: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少13.7 公斤
|