在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 168.20克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Цукини, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Хортекс Вишня Замороженная, Помидоры Черри, ВкусВилл Чиаббата Мини, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Бекон из Индейки. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой. 下午茶: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 晚餐: Кабачок, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. 更多的......
|
一个星期减少12.5 公斤
|