在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 97.36克 | 碳水物: 71.03克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango Desfiado, Purê de Batata. 下午茶: DIA Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino. 晚餐: Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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