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Pesagem do dia 25/04/2023: 78kg
***** (dep)
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78 公斤
最近减少: 102 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 160.05克.
早餐: Dobro Proteína Vegetal Sabor Chocolate Com Avelã , Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 午餐: BR Spices Molho Chimichurri, Pepino (com Casca), Gergelim, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. 晚餐: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Bala de Caramelo. 小食/其他: Embaré Toffees Sortidos, Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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