在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, Augurken, Gekookt Ei, AH Oberlander, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Biologische Karnemelk. 午餐: Isey Skyr Blueberry Pie, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 晚餐: Sperziebonen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipvink, Bloemkool. 小食/其他: Euro Shopper Marie Biscuit, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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