在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 69.78克.
早餐: Мистраль Маш Отварной, Творог 5%, Яблоко, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Брокколи, Помидоры, Грецкие Орехи, Кабачок, Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Какао, Окей Свинина Постная, Яйцо. 午餐: Яблоко, Мистраль Маш Отварной, Творог 5%, Свиной Бульон, Окей Свинина Постная, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Приготовленная Тыква. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сало. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|