在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
646 千卡
|
脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 52.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Помидоры, Сметана . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груша. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|