在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 140.46克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Минтай. 晚餐: Помидоры, Редис, Now Foods Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Botanica Маслины без Косточки, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|