在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 92.84克.
早餐: Сарафаново Сметана 10% , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Иней Карбонад Столичный. 午餐: Американо, НЕВА Зефир без Сахара, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Мираторг Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Nestle Почемучка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|