在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2407 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 182.87克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaffee. 午餐: Arla Skyr, Arla Skyr Natur, Mettbrötchen, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 小食/其他: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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