在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 127.14克 | 碳水物: 106.66克.
早餐: Каждый День Курага , Сыр Синий или Рокфор, Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Santal Соевый Напиток, Мак, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Американо. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Булгур. 晚餐: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Грудки (Запеченые), Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Alpro Соевое Молоко Original. 小食/其他: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сыр Рокфор, Американо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|