在2023年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 166.93克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Картофель Отварной, Перекресток Бифштекс по-Деревенски, Селедка под Шубой. 晚餐: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Sen Soy Соус Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Фунчоза, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|